Wege aus dem Stress

Für mehr Ausgeglichenheit.

Das Leben stellt vielfältige Anforderungen an uns. Wir alle haben ganz eigene Ansprüche und Vorstellungen, die oft in Überforderung münden. Bei Frauen führen die vielen Anforderungen im Berufs- und Privatleben oftmals dazu, dass sie ständig unter Stress stehen. Das kann auf Dauer sehr belastend sein. Doch was ist Stress tatsächlich? Und wie entsteht Stress? Bekommen Sie ein tieferes Verständnis dafür, was in Ihnen geschieht und begeben sich auf die Suche nach persönlichen Auslösern.
In diesem Workshop geht es darum, dass Sie individuelle Lösungen finden, Strategien für sich erarbeiten und ein gesundes Gleichgewicht herstellen. Sie erfahren interessante Hintergründe zum Thema Stress und erkennen Ihre eigenen Stressoren. Für einen gesunden Arbeits- und Lebensstil.

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