Mental Load: Wenn eine an alles denkt.

Strategien für mehr Leichtigkeit.

Mental Load bedeutet übersetzt psychische Belastung, die durch das Organisieren von Alltagsaufgaben entsteht. Vielfach sind diese Aufgaben nicht der Rede wert und dadurch weitgehend unsichtbar. Jedoch nicht für Frauen. Sie denken, planen und sehen sich für (fast) alles und alle in der Familie verantwortlich: sie organisieren Geburtstage, Einladungen, Geschenke, Urlaube, Hobbys der Kinder, Arzttermine, Nachhilfe, Theater- und Kinobesuche … Die Liste ließe sich wohl endlos fortsetzen.
Doch dieses ständige Denken an alles kann ziemlich belastend sein und sich in der Folge auch gesundheitlich auswirken. Denn auch eine mentale Belastung führt irgendwann zu Überlastung. Die gute Nachricht: dagegen können Sie etwas tun. Damit das so ist, braucht es zuerst Bewusstsein. Das schaffen Sie mit der Teilnahme an diesem Webinar. Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und erarbeiten Strategien, die Sie in Ihrem Alltag einfach umsetzen können und so den Mental Load künftig reduzieren. Denn die Selbstfürsorge und die eigene Gesundheit sind wertvoll und wichtig.

Sie möchten diese Veranstaltung buchen? Scrollen Sie nach unten zu "Veranstaltung buchen" und bestellen ein kostenfreies Ticket.

Veranstaltung buchen

Mental Load Tamsweg
Verfügbar Tickets: 20
The "Mental Load Tamsweg" ticket is sold out or not available for some of dates. You can try another ticket or another date.

Datum

Mi 11. Dezember 2024

Uhrzeit

18:30 - 20:30

Ort

Sozialzentrum Lungau Q4
Postplatz 4, 5580 Tamsweg
Kategorie

Information

Silvia Leitner-Trinkl
Telefon
0670 656 67 91
E-Mail
beratung-lungau@frau-und-arbeit.at
Nach oben scrollen