Burn-out-Prävention

Burnout-Prävention: Persönliche Strategien entwickeln.

Nicht allein psychische Veranlagungen führen zu Stress, Überlastung und in weiterer Folge zu Burn-out. Hoher Arbeitsdruck und immer rascherer Wandel bei gleichzeitig immer weniger selbst bestimmten Rahmenbedingungen lassen viele Frauen unter Dauerstress stehen.
Gerade Menschen mit viel Engagement können den eigenen Ansprüchen nicht mehr genügen, verlieren die Freude an der Arbeit und in Folge auch an der persönlichen Umwelt.

Ziel des Workshops ist, aufzuzeigen, wo Veränderungen nötig sind, aber auch, auf welche Ressourcen wir uns verlassen können. Damit wir brennen, ohne uns selbst zu verheizen.

Inhalte

  • Nur wer brennt, kann ausbrennen
  • Auf die Weisheit des Körpers hören
  • Wie kann ich in Balance bleiben?
  • Was nährt - was zehrt?
  • Tipps für Veränderungen auf der Verhaltensebene
  • Authentisch leben auch in den Zwängen des Alltags

Trainerin
Maga Maria Embacher

Ort
Online via Zoom, keine Anmeldung erforderlich.
Einfach auf den Link klicken: zoom.us/j/89321395871

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 29.11.2021 19:00
Termin-Ende 29.11.2021 21:00
Ort online
Veranstaltungs-Kategorien Webinar

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