Frau sitzt entspannt mit nach vorne ausgestreckten Beinen auf einem Fahrrad und fährt in Meer

Burn-out Prävention

Erkennen Sie Ihre Ressourcen.

Burn-out wird vielfach zu spät erkannt, denn nicht allein Stress und Überlastung führen zu Burn-out. Oft sind es die Arbeitsbedingungen und der eigene Perfektionismus, die Druck und Dauerstress erzeugen. Gerade engagierte Menschen können den eigenen Ansprüchen nicht mehr genügen, verlieren die Freude an der Arbeit. Niemand muss perfekt sein und auch eine ständige Erreichbarkeit im Berufsleben ist nicht notwendig. Viel wichtiger ist, dass Sie einen Ausgleich finden und wissen, wie Sie Stress abbauen können.

Wer Burn-out verhindern und vorbeugen möchte, sollte rechtzeitig vorsorgen. In diesem Workshop finden Sie für sich heraus, wo Veränderungen nötig sind und auf welche Ressourcen Sie sich verlassen können. Denn nur wenn Sie wissen, was Ihre Stressquellen sind, können Sie dagegen angehen. Gemeinsam erarbeiten Sie in der Gruppe Ihre Strategie.

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Datum

Mi. 28. Mai 2025
abgelaufen

Uhrzeit

17:00 - 20:00

Ort

Sozialzentrum Lungau Q4
Postplatz 4, 5580 Tamsweg

Kategorie

Information

Silvia Leitner-Trinkl
Telefon
0670 656 67 91
E-Mail
beratung-lungau@frau-und-arbeit.at
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